ბოსველია, რომელსაც ასევე უწოდებენ ინდურ საკმეველს, არის მცენარეული დანამატი, რომელიც მიღებულია Boswellia serrata ხისგან. იგი საუკუნეების განმავლობაში იყენებდა აიურვედას წამლებში ისეთი პირობებისთვის, როგორიცაა ართრიტი, ასთმა და ნაწლავის ჩივილები. როდესაც ბოსველია დასავლეთში მოდაში იზრდება, ზოგს აინტერესებს - შეიძლება თუ არა ბოსველიამ გამოიწვიოს შფოთვა, როგორც გვერდითი ეფექტი? მოდით, ახლოს მივხედოთ.

რა არის საკმევლის ხის?

საკმევლის ხის არის ტოტიანი ხე, რომელიც გვხვდება ინდოეთში, ჩრდილოეთ აფრიკასა და ახლო აღმოსავლეთში. ბოსველიას ხისგან რეზინის ფისი ამოღებულია და იწმინდება ბოსველიას სერატას ექსტრაქტის დანამატების დასამზადებლად.

ბოსველიას ფისის აქტიური ინგრედიენტებია ბოსველის მჟავები. ამ კომპოზიტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი (ტკივილგამაყუჩებელი) ნაკვეთები. ბოსველიას დანამატები ზოგადად გამოიყენება საერთო დაავადებების, ასთმის და ნაწლავის აშლილობის სამკურნალოდ, როგორიცაა წყლულოვანი კოლიტი და კრონის ჩივილი.

ბოსველიას ჯანმრთელობის სარგებელი

კვლევები ამტკიცებს Boswellia Serrata ექსტრაქტი ფხვნილი შეიძლება იყოს მომგებიანი:

- ამცირებს ტკივილს, სიმტკიცეს და შეშუპებას ართრიტის დროს

- სუნთქვის ფუნქციის გაუმჯობესება ასთმის დროს

- ნაწლავის ანთების შემცირება ნაწლავის ანთებითი დაავადების დროს

- ხრტილის დაკარგვის დაცვა და სახსრების მოძრაობის ხელშეწყობა

- აინჰიბირებს ანთების საწინააღმდეგო ფერმენტებს და ციტოკინებს

- გააჩნია ანტიოქსიდანტური და იმუნომოდულატორული ეფექტი

მრავალი გამოკვლევა ადასტურებს ბოსველიის უნარს შეამციროს ანთება ისეთ პირობებში, როგორიცაა ოსტეოართრიტი, რევმატოიდული ართრიტი და ასთმა. საჭიროა მეტი კვლევა, რათა სრულად შეფასდეს ბოსველიას ეფექტურობა სხვა გამოყენებისთვის.

ბოსველია და შფოთვა

ამჟამად, შეზღუდულია კვლევა, რომელიც კონკრეტულად შეისწავლის ბოსველიას ეფექტს შფოთვაზე. რამდენიმე წინასწარი კვლევა ვარაუდობს, რომ ბოსველიას შეიძლება ჰქონდეს შფოთვის საწინააღმდეგო თვისებები:

- ცხოველებზე ჩატარებულ კვლევაში, თაგვებს, რომლებსაც მკურნალობდნენ ბოსველის მჟავებით, ჰქონდათ შემცირებული შფოთვის მსგავსი ქცევა ლაბირინთის ტესტებში. მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ბოსველიას ჰქონდა ანქსიოლიზური ეფექტი [1].

- თაგვებზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბოსველის მჟავას ექსტრაქტები ზრდის ტვინში ნეიროტრანსმიტერ GABA-ს დონეს. ვინაიდან GABA-ს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ეს მიუთითებს შფოთვის საწინააღმდეგო სარგებლობის პოტენციურ მექანიზმზე [2].

- ვირთხების კვლევაში, Boswellia Serrata Gum ექსტრაქტი შებრუნებული შფოთვა გამოწვეული ქრონიკული სტრესით. შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი შედარებული იყო დიაზეპამთან (ვალიუმთან) [3].

დაპირების მიუხედავად, ეს არის ძალიან შეზღუდული კვლევები ცხოველებზე. საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ბოსველიას შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი ადამიანებში. მაგრამ ადრეული აღმოჩენები ვარაუდობენ, რომ ბოსველიას შეიძლება ჰქონდეს დამცავი მოქმედება შფოთვაზე ნეიროტრანსმიტერების და ტვინში სტრესის გზების მოდულაციის გზით.

შეიძლება თუ არა ბოსველიამ გამოიწვიოს შფოთვა, როგორც გვერდითი ეფექტი?

ამჟამად, არ არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ბოსველია იწვევს შფოთვას ან აუარესებს შფოთვას. კვლევით კვლევებში და კლინიკურ გარემოში, შფოთვა არ იყო მოხსენებული, როგორც ბოსველიას დანამატის არასასურველი ეფექტი [4].

თუმცა, რამდენიმე ანეკდოტური მომხმარებლის მოხსენება ინტერნეტში აღნიშნავს, რომ ბოსველიის დაწყების შემდეგ გაიზარდა შფოთვა, ნერვიულობა და აგზნება. გაურკვეველია, რამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს რეაქციები ცალკეულ შემთხვევებში. პოტენციური ახსნა მოიცავს:

- მაღალი დოზები ძალიან სწრაფად ზრდის ტვინის ნეიროტრანსმიტერების დონეს

- ურთიერთქმედება სხვა დანამატებთან, ბალახებთან ან მედიკამენტებთან  

- ალერგიული რეაქციები ან მგრძნობელობა ბოსველიის ნაერთების მიმართ

- ქვემდებარე ჯანმრთელობის მდგომარეობა ადამიანს უფრო მგრძნობიარეს ხდის

- ნოცებო ეფექტი - უარყოფითი მოლოდინი ქმნის აღქმულ ეფექტს

ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ბოსველია არ არის ცნობილი, რომ უშუალოდ იწვევს შფოთვას და ნერვიულობას, როგორც ჩანს, შესაძლებელია, რომ გამოიწვიოს რეაქციები მგრძნობიარე პირებში, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით. შფოთვისადმი მიდრეკილებს შეიძლება სურდეთ სიფრთხილე გამოიჩინონ ბოსველიასთან.

ბოსველიას უსაფრთხოება და გვერდითი ეფექტები

ბოსველია ზოგადად კარგად გადაიტანება მითითებების შესაბამისად მიღებისას. პოტენციური გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს კუჭის აშლილობას, დიარეას, გულისრევას, მჟავას რეფლუქსს და გამონაყარს. ბოსველიას ფისს ასევე შეუძლია საშვილოსნოში სისხლის ნაკადის სტიმულირება, ამიტომ ორსულებმა უნდა მოერიდონ მის გამოყენებას [5].

ბოსველია უსაფრთხოდ გამოიყურება ჯანმრთელი მოზრდილების უმეტესობისთვის. მაგრამ არსებობს ურთიერთქმედების პოტენციალი ანტიკოაგულანტებთან, იმუნიტეტის დამთრგუნველ მედიკამენტებთან და სედატიური ეფექტის მქონე მცენარეებთან. ისინი, ვინც იღებენ შფოთვის ან ანტიდეპრესანტულ მედიკამენტებს, უნდა გამოიყენონ ბოსველია სიფრთხილით, სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ, შესაძლო ურთიერთქმედების გამო [6].

დაბალი დოზით დაწყებამ და ნელა გაზრდამ შეიძლება შეამციროს გვერდითი ეფექტების რისკი. შეწყვიტე ბოსველიას მიღება, თუ ისეთი რეაქციები, როგორიცაა გულის პალპიტაცია, შფოთვა ან ძილის დარღვევა. ბოსველიას გამოყენებამდე მიმართეთ თქვენს ინტეგრაციულ მედიცინას, თუ გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან იღებთ რაიმე მედიკამენტს.

დოზირება ინფორმაცია

ტიპიური დოზირება საუკეთესო Boswellia Serrata ექსტრაქტი ზოგადი ჯანმრთელობისთვის არის 300-500 მგ დღეში. თერაპიული სარგებლობისთვის, კვლევის საფუძველზე მიღებული დოზაა 800-1000 მგ დღეში. სრული ეფექტის განცდას შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს. ყოველთვის მიჰყევით პროდუქტის ეტიკეტზე მითითებებს დოზირების შესახებ.

ნებისმიერი ახალი დანამატით, დაიწყეთ დაბალი და იარეთ ნელა. მიიღეთ ბოსველია საკვებთან ერთად კუჭის აშლილობის შესამცირებლად. თუ არასასურველი გვერდითი მოვლენები მოხდება, შეამცირეთ დოზა ან შეწყვიტეთ ბოსველიას მიღება. მიმართეთ სამედიცინო რჩევას, თუ რეაქციები მძიმედ გამოიყურება ან არ ქრება დაუყოვნებლივ გამოყენების შეწყვეტის შემდეგ.

რას აკეთებს ბოსველია ტვინში?

ბოსველიის ზუსტი ზემოქმედება ტვინის ფუნქციონირებაზე და ნეიროტრანსმიტერებზე მეტ კვლევას მოითხოვს. მაგრამ მღრღნელების წინასწარი კვლევები ვარაუდობს, რომ ბოსველიამ შეიძლება [7]:

- გაზარდეთ GABA-ს დონე - GABA არის ტვინის პირველადი ინჰიბიტორული ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც ხელს უწყობს სიმშვიდეს და ამცირებს შფოთვას.

- გლუტამატის დონის მოდულირება - გლუტამატი არის ამაღელვებელი ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც ჩართულია შფოთვაში, როდესაც ზედმეტად აქტიურია. ბოსველიამ შეიძლება შეასუსტოს გლუტამატის ჭარბი აქტივობა.

- დოფამინისა და სეროტონინის შეწოვის შემცირება - ამან შეიძლება გაზარდოს განწყობის მარეგულირებელი ნეიროტრანსმიტერების დონე.

- ამცირებს ნეირონების ჰიპერაგზნებას - შეუძლია დაიცვას ტვინის უჯრედები სტრესთან დაკავშირებული ზედმეტი სტიმულაციისგან.

ნეიროტრანსმიტერებისა და ნეირონების აქტივობის მოდულაციის ამ მექანიზმებმა თავის ტვინის ძირითად რეგიონებში შეიძლება ახსნას ბოსველიას პოტენციური შფოთვის საწინააღმდეგო და განწყობის მხარდამჭერი ეფექტები, რომლებიც ჩანს ადრეული ცხოველების კვლევებში. მაგრამ მეტი კვლევაა საჭირო ადამიანის ტვინში ბოსველიას აქტივობის დასადასტურებლად.

არის თუ არა ბოსველია სტიმულანტი?

არა, ბოსველია არ ითვლება სტიმულატორად და არ გააჩნია პირდაპირი მასტიმულირებელი თვისებები. სინამდვილეში, წინასწარი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს დამამშვიდებელი, შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი სხეულსა და ტვინში.

თუმცა, არსებობს შეზღუდული ადამიანური კვლევები ბოსველიას ეფექტებზე ენერგიაზე, ფოკუსირებაზე ან სიფხიზლეზე. ზოგიერთმა ადამიანმა განაცხადა, რომ ბოსველიას მიღების შემდეგ გრძნობდა მოუსვენრობას, ნერვიულობას ან ნერვიულობას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ტიპიური, შესაძლებელია ბოსველიამ იმოქმედოს როგორც სტიმულატორი მგრძნობიარე ადამიანებში, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით.

არის თუ არა ბოსველია ანტიდეპრესანტი?

ამჟამად არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომ ბოსველია ფუნქციონირებს როგორც ანტიდეპრესანტი. არცერთ კვლევას არ აქვს შეფასებული ბოსველია სპეციალურად დეპრესიის სამკურნალოდ.

თუმცა, რამდენიმე კვლევა ვარაუდობს, რომ ბოსველიას შეიძლება ჰქონდეს სასარგებლო ეფექტი დეპრესიასთან დაკავშირებულ ტვინის გზებზე, როგორიცაა სეროტონინისა და დოფამინის აქტივობის მოდულირება, ანთების შემცირება და ნეირონების ჰიპერ-აგზნებადობის დამშვიდება [7,8].

ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ კლინიკურად არ არის დადასტურებული, როგორც ანტიდეპრესანტი, ბოსველია შეიძლება დაეხმაროს არაპირდაპირი განწყობის შემსუბუქებას მისი ნეიროქიმიური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებებით. მაგრამ მეტი ადამიანური კვლევაა საჭირო.

არის თუ არა ბოსველია სედატიური?

ბოსველია არ ითვლება დამამშვიდებელ საშუალებად. არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ ის იწვევს მნიშვნელოვან ძილიანობას ან ძილიანობას, როგორც ფარმაცევტული სედატიური საშუალება.

სინამდვილეში, ცხოველებზე ადრეული კვლევები მიუთითებს, რომ ბოსველიას შეიძლება ჰქონდეს მსუბუქი მასტიმულირებელი ეფექტი თავის ტვინში, ამაღელვებელი ნეიროტრანსმიტერების დონის გაზრდით, როგორიცაა დოფამინი [7]. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბოსველია არ იმოქმედებს როგორც სედატიურ-საძილე საშუალება.

თუმცა, ყველას შეუძლია განსხვავებულად რეაგირება მცენარეულ დანამატებზე. ზოგიერთმა მომხმარებელმა აღნიშნა, რომ გაუმჯობესდა ძილი ბოსველიას მიღებისას, სავარაუდოდ მისი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო. მაგრამ ბოსველია არ უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ძილის ხელშემწყობი პოტენციალის გამო.

შეიძლება ბოსველიამ გამოიწვიოს გულის პალპიტაცია?

ცნობილია, რომ ბოსველია ხშირად იწვევს გულის პალპიტაციას. არცერთ კვლევაში არ არის ნათქვამი, რომ ბოსველიას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა გულისცემაზე ან რიტმზე. მაგრამ ანეკდოტური ცნობები მიუთითებს, რომ გულის პალპიტაცია შეიძლება მოხდეს ზოგიერთ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებში.

შესაძლო ახსნა მოიცავს ბოსველიის ურთიერთქმედებას სხვა სტიმულატორებთან ან მედიკამენტებთან, რომლებსაც ადამიანი იღებს ან ალერგიული ტიპის რეაქციები. მაღალმა დოზებმა შეიძლება ასევე გააძლიეროს ძირითადი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს გულზე მიდრეკილ ადამიანებში.

უსაფრთხოების მიზნით, პალპიტაციისკენ მიდრეკილებმა უნდა დაიწყონ ბოსველიის დაბალი დოზებით 200-300 მგ დღეში, საკვების მიღებისას. შეწყვიტეთ გამოყენება, თუ პალპიტაცია განვითარდა და მიმართეთ ექიმს, თუ სიმპტომები მძიმეა.

ბოსველია კარგია ნერვებისთვის?

მხეცის ადრეული გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ ბოსველიას შეუძლია დამამშვიდებელი ეფექტი მოახდინოს ნერვულ სისტემაზე GABA-ს დამატებით და შფოთვასა და სტრესში ჩართული გადამწყვეტი ნეიროტრანსმიტერების მოდულირებით (1,2).

ანთების შემცირებით და ნეირონების გადაჭარბებული აგზნების ჩახშობით, ბოსველიამ შეიძლება დაფაროს ჩვეული სტრესითა და შფოთვით გამოწვეული დაზიანების უჯრედები. ფისოვანი ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები ასევე ამცირებს ნერვის ტკივილს.

ასე რომ, სანამ ადამიანებზე კვლევები არ არის, ბოსველია გვპირდება ნევროლოგიური ფუნქციის სარგებელს და ნერვულ სისტემაზე სტაბილიზირებულ, შფოთვის საწინააღმდეგო გავლენას. უფრო მეტი კვლევა მიმდინარეობს ამ წინასწარი დასკვნების დასადასტურებლად.

დასკვნა

ამჟამინდელი მტკიცებულება არ მიუთითებს იმაზე, რომ ბოსველია იწვევს შფოთვას ან ნერვიულობას ადამიანთა უმეტესობაში შესაბამისი დოზებით მიღებისას. არსებებში პირველადი შესწავლა რეალურად ვარაუდობს, რომ ბოსველიას შეიძლება ჰქონდეს შფოთვის საწინააღმდეგო პროდუქტი ტვინში ნეიროტრანსმიტერებისა და ანთების გზების მოდულირებით.

მიუხედავად ამისა, ადამიანების მცირე რაოდენობა აღნიშნავს, რომ პასუხობს ბოსველიას დამატებას გაზრდილი შფოთვით, აგზნებადობით ან გულის პულსირებით. შფოთვისადმი მიდრეკილი ან შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებისას ბოსველია ფრთხილად უნდა გამოიყენონ სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ.

ბოსველია არ განიხილება მასტიმულირებელი, სედატიური ან კლინიკურად დადასტურებული ანტიდეპრესანტი. მაგრამ მას შეიძლება ჰქონდეს არაპირდაპირი დადებითი გავლენა განწყობაზე და ნევროლოგიურ ფუნქციაზე. საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა დაზუსტდეს ბოსველიას გავლენა ტვინის ქიმიაზე და ადამიანებში შფოთვაზე.

ყოველთვის დაიწყეთ ბოსველიის დაბალი დოზებით და ყურადღებით დააკვირდით რაიმე უჩვეულო რეაქციას. ბოსველიას გამოყენებამდე მიმართეთ თქვენს ინტეგრაციულ მედიცინას, თუ გაქვთ შფოთვა, დეპრესია ან იღებთ რაიმე მედიკამენტს ან დანამატს.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. აერთიანებს კვლევასა და განვითარებას, წარმოებას და გაყიდვებს მრავალი წლის განმავლობაში. ჩვენ ვართ თქვენი სანდოები Boswellia Serrata ექსტრაქტი ფხვნილი საბითუმო მოვაჭრე. ჩვენ შეგვიძლია მოგაწოდოთ მორგებული სერვისი თქვენი მოთხოვნის შესაბამისად.

ელ-ფოსტა: nancy@sanxinbio.com

წყაროები:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21157244

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23343975

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23397750

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30220817

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28379174

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29971237

[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23397750

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21999502