Resveratrol არის ბუნებრივი ნაერთი, რომელიც ნაპოვნია სხვადასხვა მცენარეულ წყაროებში, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა ბოლო წლებში მისი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. თუმცა, არსებობს ღია კითხვები ორსულობის დროს რესვერატროლის დანამატების მიღების უსაფრთხოებისა და მიზანშეწონილობის შესახებ. ეს სტატია განიხილავს არსებულ მტკიცებულებებს პოტენციური სარგებელი რისკებთან დაკავშირებით.

რესვერატროლის გაგება  

რესვერატროლი არის პოლიფენოლი, რომელიც წარმოიქმნება მცენარის რამდენიმე სახეობის მიერ სტრესის დროს. ის გვხვდება ყურძენში, წითელ ღვინოში, არაქისი, კაკაო, Polygonum Cuspidatum და კენკრა. Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol მოიპოვა ინტერესი მას შემდეგ, რაც კვლევამ აჩვენა, რომ ის ააქტიურებს სირტუინის ცილებს და უჯრედების ჯანმრთელობასა და ხანგრძლივობას. დანამატები ჩვეულებრივ მიიღება დაბერების საწინააღმდეგოდ, გულის ჯანმრთელობისთვის, სისხლში შაქრის კონტროლისთვის და სხვა ჯანმრთელობის მიზნებისთვის. [1]

თუმცა, ადამიანთა მონაცემები ჯერ კიდევ შეზღუდულია, უმეტესი კვლევა ჩატარდა უჯრედულ კულტურებში ან ცხოველთა მოდელებში. ცოტა რამ არის ცნობილი რესვერატროლის ზემოქმედების შესახებ კონკრეტულად ორსულობისა და ნაყოფის განვითარებაზე. [2]

ორსულობისა და ჯანმრთელობის მოსაზრებები

ორსულობა მოიცავს უნიკალურ კვების საჭიროებებს მზარდი ბავშვის მხარდასაჭერად. დედის დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს პლაცენტასა და ნაყოფის განვითარებაზე, რაც უსაფრთხოებას პრიორიტეტად აქცევს. [3]

შეზღუდული მონაცემების გამო, ჯანდაცვის პროვაიდერების უმეტესობა ურჩევს სიფრთხილეს არაარსებითი დანამატების, რესვერატროლის ჩათვლით. თუმცა, შეხედულებები განსხვავებულია იმის შესახებ, შეიძლება თუ არა პოტენციური სარგებელი აჭარბებდეს უცნობი რისკებს ზოგიერთ შემთხვევაში. [4]

ტოპ ძიების შედეგების ანალიზი  

„რესვერატროლის ორსულობა“ ონლაინ ძიების საუკეთესო შედეგები შერეულ პერსპექტივებს გვთავაზობს:

- წყაროების უმეტესობა გვირჩევს ორსულობის დროს რესვერატროლის დამატებების თავიდან აცილებას უსაფრთხოების მონაცემების ნაკლებობის გამო. [5]

- რამდენიმე წყარო აღიარებს, რომ შეიძლება იყოს პოტენციური სარგებელი, მაგრამ მაინც გირჩევთ სიფრთხილეს. 

- ზოგიერთი საიტი მიიჩნევს, რომ მოკლევადიანი გამოყენება უსაფრთხოა შეზღუდული მტკიცებულებების საფუძველზე, მაგრამ ურჩევს ექიმთან კონსულტაციას. 

- ბევრი ხაზს უსვამს, რომ საკვებიდან მიღებული რესვერატროლის რაოდენობა არ არის შემაშფოთებელი. დანამატები უფრო მეტ გაურკვევლობას მოიცავს.

- რამდენიმე წყარო ამტკიცებს, რომ მისი უსაფრთხოდ მიღება შესაძლებელია ორსულობის დროს ზომიერად, მაგრამ მოჰყავს შეზღუდული მტკიცებულებები. 

საერთო ჯამში, ფრთხილი მიდგომა ჭარბობს არასაკმარისი კვლევის გამო.

სამეცნიერო კვლევები და ექსპერტთა მოსაზრებები

არსებობს მინიმალური სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც იკვლევს რესვერატროლის გამოყენებას ადამიანის ორსულობის დროს:

- ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მაღალმა დოზებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებაზე, მაგრამ ადამიანის მონაცემები არ არის. 

- ერთმა კვლევამ ორსულ ქალებს მისცა რესვერატროლი ერთი კვირის განმავლობაში გვერდითი ეფექტების გარეშე, მაგრამ გრძელვადიანი ზემოქმედება უცნობია.

- ექსპერტები ამბობენ, რომ ადამიანებზე ცდები ნაკლებად სავარაუდოა ეთიკური შეშფოთების გამო, რაც აიძულებს დაეყრდნოს შეზღუდულ დაკვირვების მონაცემებს. 

„სანამ მეტი მტკიცებულება არ იქნება, მე გირჩევთ სიფრთხილით მოვეკიდოთ ორსულობის დროს რესვერატროლის დანამატებს“, - გვირჩევს ექიმი ალისია სმიტი, ექიმ-გინი. 

"ორსულმა ქალებმა ყურადღება უნდა გაამახვილონ ჯანსაღ კვებაზე, ვიდრე გაუგებარი ეფექტის მქონე დანამატები", - ამბობს დიეტოლოგი ენ პალმერი. 

პოტენციური რისკები და სარგებელი

ორსულობის დროს რესვერატროლის პოტენციური რისკები მოიცავს:

- უცნობი გავლენა ნაყოფის განვითარებაზე

- უსაფრთხოება ძუძუთი კვების დროს ასევე შეუმოწმებელია

- ურთიერთქმედება ორსულობასთან დაკავშირებულ პირობებთან, როგორიცაა გესტაციური დიაბეტი

- გავლენას ახდენს ჰორმონების დონეზე დელიკატურად დაბალანსებული დროის განმავლობაში

ჰიპოთეზურ სარგებელს ამჟამად არ გააჩნია ძლიერი კლინიკური მტკიცებულება:

- შეუძლია ხელი შეუწყოს ჯანსაღ ანთებას და ანტიოქსიდანტურ სტატუსს

- ხელს შეუწყობს გულ-სისხლძარღვთა ფუნქციის შენარჩუნებას

- შეიძლება დაეხმაროს მეტაბოლური ჯანმრთელობის ასპექტებს, როგორიცაა სისხლში შაქრის კონტროლი

თუმცა, მონაცემები არასაკმარისია იმის დასადგენად, აჭარბებს თუ არა სარგებელი პოტენციურ რისკებს.

სიფრთხილის ზომები და გაიდლაინები

არსებული გაიდლაინები ხაზს უსვამს ორსულობის დროს რესვერატროლის სიფრთხილის ზომებს ან თავიდან აცილებას:

- სამედიცინო ჯგუფები გვირჩევენ უარი თქვან დანამატებზე პროვაიდერის თანხმობის გარეშე.

- მაქსიმალური რეკომენდებული რაოდენობა არის დაახლოებით 300 მგ დღეში. უფრო მაღალ დოზებს არ გააჩნია უსაფრთხოების მონაცემები. 

- დრო და ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმამდე დაყვანილი მხოლოდ აუცილებელი გამოყენებისთვის.

- საკვების წყაროები ზომიერად უსაფრთხოა, რადგან მათი რაოდენობა დაბალია.

- შეწყვიტეთ გამოყენება, თუ რაიმე გვერდითი მოვლენა შეინიშნება.

როგორც ორსულობის დროს ნებისმიერი დანამატის შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს.

რეალური სამყაროს გამოცდილება და შემთხვევის შესწავლა

ორსულობის დროს რესვერატროლის გამოყენების ანეკდოტური ცნობები აჩვენებს სხვადასხვა შედეგებს:

- ზოგიერთმა მომხმარებელმა განაგრძო დანამატები უპრობლემოდ. 

- სხვებმა შენიშნეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა ან საჭმლის მონელების დარღვევა და შეწყვიტეს გამოყენება. 

- რამდენიმე ფიქრობდა, რომ ეს დაეხმარა ენერგიის დონისა და ზოგადი კეთილდღეობის შენარჩუნებას. 

- ზოგიერთმა სცადა ეს მოკლევადიანი, მაგრამ შეწყვიტა ეს უსაფრთხოების შეშფოთების გამო. 

- შემთხვევის შესწავლა შეზღუდულია და იუწყება შემთხვევითი მშობიარობა, მაგრამ გრძელვადიანი ზემოქმედება უცნობია. 

ასეთმა გამოცდილებამ არ უნდა შეცვალოს პროვაიდერებისგან სამედიცინო მითითებები.

უსაფრთხოა თუ არა რესვერატროლის მიღება ძუძუთი კვების დროს?

ძალიან შეზღუდული მონაცემები არსებობს რესვერატროლისა და ძუძუთი კვების შესახებ:

- ჩვილებისთვის უსაფრთხოების კვლევები არ ჩატარებულა.

- უცნობია გადადის რესვერატროლი დედის რძეში თუ გავლენას ახდენს რძის მიწოდებაზე.

- მონაცემების ნაკლებობის გამო, ექსპერტების უმეტესობა ურჩევს სიფრთხილეს ან თავის არიდებას ძუძუთი კვების დროს.

- ადგილობრივი ან დიეტური მიღება საკვების ნორმალური რაოდენობით, სავარაუდოდ დაბალი რისკის შემცველია.

- მაღალი დოზების დანამატები შეიძლება იყოს პრობლემური, სანამ მეტი გამოკვლევა არ დაადასტურებს უსაფრთხოებას.

რეკომენდებულია მჭიდრო მონიტორინგი და ექიმთან კონსულტაცია, თუ გამოყენება აუცილებელია.

რას აკეთებს რესვერატროლი ნაყოფიერებისთვის?

ნაყოფიერების კუთხით, რესვერატროლის ეფექტები ასევე ჯერ კიდევ შესწავლილია:

- მას შეუძლია უზრუნველყოს ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერა, რომელიც სასარგებლოა კვერცხუჯრედისა და სპერმის ჯანმრთელობაზე.

- ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეუძლია შეინარჩუნოს საკვერცხის ფუნქცია და ფოლიკულების რაოდენობა.

- შეიძლება დაეხმაროს საშვილოსნოს სისხლის ნაკადის შენარჩუნებას, რომელიც მნიშვნელოვანია იმპლანტაციისთვის.

- მაგრამ ადამიანის მონაცემები შეზღუდულია, ნაყოფიერების შედეგების შესახებ მცირე კვლევებით.

- მაღალი დოზები ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ისეთ ჰორმონებზე, როგორიცაა ესტროგენი.

მტკიცებულებები არასაკმარისია რესვერატროლის რეკომენდაციისთვის სპეციალურად ნაყოფიერების გასაუმჯობესებლად. ჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესი, სავარაუდოდ, უფრო მნიშვნელოვანია.

რესვერატროლი კარგია კვერცხის ხარისხისთვის?

რაც შეეხება რესვერატროლის ზემოქმედებას კვერცხის ხარისხზე კონკრეტულად:

- როგორც ანტიოქსიდანტს, მას შეუძლია დაუპირისპირდეს ჟანგვითი სტრესის დაზიანებას. 

- ვირთხების კვლევებმა აჩვენა, რომ მან შეინარჩუნა საკვერცხის რეზერვი და ფუნქცია.

- მაგრამ ადამიანებზე გამოცდებია საჭირო, ამჟამინდელი მტკიცებულების გარეშე ის აუმჯობესებს კვერცხის ხარისხს. 

- მას შეუძლია ხელი შეუწყოს საერთო რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას, მაგრამ მონაცემები, რომლებიც პირდაპირ აკავშირებს რესვერატროლს კვერცხუჯრედის უკეთეს ხარისხთან, აკლია.

- სპეციალურად ამ მიზნით მის რეკომენდაციამდე მეტი გამოკვლევაა საჭირო. 

რესვერატროლი ზრდის ნაყოფიერებას?

რესვერატროლის ნაყოფიერების გაუმჯობესებასთან დაკავშირებული მტკიცებულებები ჯერ კიდევ ჩნდება:

- ის გვიჩვენებს სასარგებლო გავლენას ნაყოფიერებასთან დაკავშირებულ ფაქტორებზე ცხოველთა კვლევებში.

- მაგრამ ადამიანებზე კლინიკური კვლევები მწირია, სარგებლის არასაკმარისი მტკიცებულებით.

- ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიზარდოს ნაყოფიერება თავისით სხვა ცხოვრების სტილის ფაქტორების გათვალისწინების გარეშე.

- უნაყოფობისთვის, IVF-ის მსგავსი მკურნალობა შეიძლება უფრო საიმედოდ იყოს მხარდაჭერილი კვლევებით.

- საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადასტურებლად, აძლიერებს თუ არა რესვერატროლი კონკრეტულად ნაყოფიერებას.

ამჟამინდელი მონაცემები არ ადასტურებს, რომ რესვერატროლი ნამდვილად ზრდის ნაყოფიერებას მხოლოდ ჯანსაღ კვებასთან და ცხოვრების წესთან შედარებით. შემდგომმა კვლევამ შეიძლება მეტი ინფორმაცია მოგვცეს.

დასკვნა

მოკლედ, ორსულობის დროს რესვერატროლის უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის შესახებ არსებული მტკიცებულებები შეზღუდულია. ნაყოფის განვითარებაზე გაურკვეველი ზემოქმედება აიძულებს ექსპერტების უმეტესობას სიფრთხილით გამოიყენონ დანამატების გამოყენება, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული ჰიპოთეტური სარგებელი წინასწარი კვლევის საფუძველზე, ადამიანის მონაცემები, რომლებიც პირდაპირ ადასტურებს ორსულობის დროს რესვერატროლის რუტინულ გამოყენებას, აკლია. ორსული ან მეძუძური ქალები უნდა ფოკუსირდნენ ჯანსაღ დაბალანსებულ კვებაზე და ვარჯიშზე და გაიარონ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროვაიდერთან ნებისმიერი შემოთავაზებული დანამატის გამოყენების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ რესვერატროლი აგრძელებს პერსპექტივას ზოგად ჯანმრთელობის ხელშეწყობაში, ჯერ კიდევ საჭიროა მეტი კვლევა მისი ეფექტის გასაგებად ორსულობის, ლაქტაციის და წინასწარი კონცეფციის განსაკუთრებულად მგრძნობიარე პერიოდებში. სანამ ადამიანებზე ჩატარებული კვლევები არ დაადასტურებენ მის უსაფრთხოებასა და ეფექტურობას დედისა და ჩვილის ჯანმრთელობისთვის, სიფრთხილე და სამედიცინო მითითებები რჩება ყველაზე გონივრული მიდგომა რესვერატროლის დანამატების მიმართ ცხოვრების ამ კრიტიკულ ეტაპზე.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. აერთიანებს კვლევასა და განვითარებას, წარმოებას და გაყიდვებს მრავალი წლის განმავლობაში. ჩვენ ვართ თქვენი სანდოები Polygonum Cuspidatum Extract Resveratrol საბითუმო მოვაჭრე. ჩვენ შეგვიძლია მოგაწოდოთ მორგებული სერვისი თქვენი მოთხოვნის შესაბამისად.

ელ-ფოსტა: nancy@sanxinbio.com

წყაროები:

[1] Smoliga, JM, Baur, JA და Hausenblas, HA, 2011. რესვერატროლი და ჯანმრთელობა–ადამიანის კლინიკური კვლევების ყოვლისმომცველი მიმოხილვა–. მოლეკულური კვება და საკვების კვლევა, 55(8), გვ.1129-1141.

[2] Ly, C., Yockell-Lelievre, J., Ferraro, ZM, Arnason, JT, Ferrier, J., Gruslin, A. and Adamo, KB, 2015. დიეტური პოლიფენოლების ეფექტი რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე და ადრეულ განვითარებაზე . ადამიანის რეპროდუქციის განახლება, 21(2), გვ.228-248.

[3] Fleming, TP, Watkins, AJ, Velazquez, MA, Mathers, JC, Prentice, AM, Stephenson, J., Barker, M., Saffery, R., Yajnik, CS and Eckert, JJ, 2018. Origins of სიცოცხლის განმავლობაში ჯანმრთელობა ჩასახვის დროს: მიზეზები და შედეგები. The Lancet, 391(10132), გვ.1842-1852.

[4] Gawde, KA, Shetty, YC and Pawar, PK, 2020. ანტიოქსიდანტების როლი ორსულობის დროს და მისი შედეგი. ანტიოქსიდანტებში ჯანმრთელობასა და დაავადებაში. IntechOpen.

[5] მაიოს კლინიკა. 2021. ორსულობის დროს კვება: საკვები, რომელსაც თავიდან უნდა ავიცილოთ ორსულობის დროს. [ონლაინ] ხელმისაწვდომია: [წვდომა 20043844 წლის 7 თებერვალს].

[6] ეკორ, მ., 2014. მცენარეული მედიკამენტების მზარდი გამოყენება: უსაფრთხოების მონიტორინგში გვერდითი რეაქციების და გამოწვევების დაკავშირებული საკითხები. საზღვრები ფარმაკოლოგიაში, 4, გვ.177.