CoQ10 არის ორგანიზმის მიერ ბუნებრივად წარმოებული ნაერთი, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია უჯრედების ენერგიის წარმოებისთვის და ემსახურება როგორც ძლიერ ანტიოქსიდანტს. CoQ10-ის დონე ორგანიზმში ასაკთან ერთად მცირდება. თირკმელები საჭიროებენ მნიშვნელოვან ენერგიას და მიდრეკილნი არიან ოქსიდაციური სტრესისკენ, რაც მათ დროთა განმავლობაში აზიანებს.

CoQ10-ის კრიტიკული ფუნქციების გათვალისწინებით, ექსპერიმენტატორები ამოწმებდნენ თუ არა სუფთა კოენზიმი Q10 დანამატმა შეიძლება ხელი შეუწყოს წესრიგის ჯანმრთელობას და დაფაროს შეკვეთის ფუნქცია, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ჩვეულებრივი შეკვეთის ჩივილები ან შეკვეთასთან დაკავშირებული დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი. ეს კომპოზიცია მოგცემთ მიმოხილვას CoQ10-ის მიმდინარე გამოკვლევისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.

CoQ10-ის როლი თირკმელების ჯანმრთელობაში

CoQ10 ძალიან აქტიურია უჯრედის მიტოქონდრიებში, უჯრედების ენერგეტიკულ ცენტრებში. როგორც ელექტრონის გადამტანი მიტოქონდრიულ რესპირატორულ ჯაჭვში, CoQ10 ეხმარება ATP სინთეზს და ენერგიის გამომუშავებას. თირკმელებს აქვთ ძალიან მაღალი ენერგეტიკული მოთხოვნილება და მკვრივი მიტოქონდრიის შემცველობა, რაც CoQ10 აუცილებელს ხდის მათი ფუნქციონირებისთვის.

CoQ10 ასევე ემსახურება როგორც ლიპიდზე პასუხისმგებელი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია დაფაროს უჯრედის მემბრანები და ლიპოპროტეინები ჟანგვითი დაზიანებისგან. ოქსიდაციური სტრესი არის ძირითადი წვლილი შეკვეთის დაზიანებაში. CoQ10 შეიძლება დაეხმაროს ბუმბულის ანთებისა და ფიბროზის შემცირებას თავისუფალი რევოლუციონერების ნეგატივით.

გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ CoQ10 დონე მნიშვნელოვნად დაბალია თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე პაციენტებში ჯანმრთელ ადამიანებთან შედარებით. უჯრედული CoQ10 დონის აღდგენამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თირკმელების ჯანმრთელობას და ფუნქციონირებას.

თირკმლის მდგომარეობის მიმოხილვა

ზოგიერთი საერთო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თირკმელების ჯანმრთელობაზე, მოიცავს:

- თირკმელების ქრონიკული დაავადება - თირკმელების ფუნქციის თანდათანობითი დაკარგვა დროთა განმავლობაში.

- დიაბეტური ნეფროპათია - დიაბეტით გამოწვეული თირკმლის დაზიანება. დიაბეტის ძირითადი გართულება.

- თირკმელებში კენჭები - მყარი დეპოზიტები, რომლებიც წარმოიქმნება თირკმელებში.

- თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადება - სითხით სავსე კისტებით გადიდებული თირკმელები. მემკვიდრეობითი აშლილობა.  

- ნეფროზული სინდრომი - თირკმელები გამოიყოფა ჭარბი რაოდენობით ცილა შარდით.

- საშარდე გზების ინფექციები - საშარდე სისტემის ნებისმიერი ნაწილის ბაქტერიული ინფექციები.

კვლევა ვარაუდობს, რომ CoQ10-ის დამატებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თირკმელების გარკვეული დარღვევების პროგრესირების შენელებას ოქსიდაციური სტრესის, ანთების და ფიბროზის შემცირებით. ჯერ კიდევ საჭიროა მეტი ადამიანური კვლევები.

არსებული კვლევებისა და მტკიცებულებების ანალიზი

მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები ზოგადად იმედისმომცემია, ჯერ კიდევ საჭიროა უფრო ფართო კონტროლირებადი კვლევები, რათა დაადასტუროს CoQ10-ის ეფექტურობა ადამიანებში თირკმელების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.

ძირითადი კვლევის შედეგები

- ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ CoQ10 დანამატები ამცირებს თირკმელების დაზიანებას და ფიბროზს, ხოლო აუმჯობესებს ანტიოქსიდანტურ სტატუსს და მიტოქონდრიულ ფუნქციას.

- ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 დონეები მნიშვნელოვნად დაბალია თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე პაციენტებში, რომლებიც ჯერ არ იმყოფებიან დიალიზზე, კონტროლთან შედარებით.

- რამდენიმე მცირე ადამიანურმა კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 დანამატმა შეიძლება გააუმჯობესოს თირკმლის ფუნქცია და შეამციროს პროტეინურია თირკმელების ქრონიკული დაავადების დროს.

- ჰემოდიალიზზე მყოფ პაციენტებში, ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 ანელებს ათეროსკლეროზის პროგრესირებას 2 წლის განმავლობაში.

- დიაბეტით დაავადებულთა ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 ანელებს თირკმლის ფუნქციის დაქვეითებას 1 წლის განმავლობაში.

- ყველა კვლევამ არ აჩვენა CoQ10 დანამატის აშკარა სარგებელი თირკმლის ფუნქციის სტანდარტულ ტესტებზე, როგორიცაა GFR.

- თირკმელების კვლევაში CoQ10 დანამატების გამოყენებისას დღემდე არ დაფიქსირებულა მნიშვნელოვანი გვერდითი ეფექტები.

მიუხედავად იმისა, რომ ცხოველთა მოდელები აშკარად აჩვენებს CoQ10-ის თირკმელების დამცავ ეფექტს, ჯერ კიდევ საჭიროა უფრო ფართომასშტაბიანი კვლევები ადამიანებზე, რათა დაადასტუროს სარგებლობა ისეთი პარამეტრების შესახებ, როგორიცაა GFR-ის დაქვეითება, პროტეინურია და დიალიზზე დამოკიდებულება.

მოქმედების პოტენციური მექანიზმები

ზოგიერთი შემოთავაზებული მექანიზმი, რომლითაც CoQ10 შეიძლება ისარგებლოს თირკმელებით, მოიცავს:

- აუმჯობესებს მიტოქონდრიულ ATP-ს წარმოქმნას თირკმლის უჯრედებში, რომლებსაც აქვთ ენერგიის მაღალი მოთხოვნები. ამან შეიძლება გააძლიეროს თირკმლის ფუნქცია.

- თირკმელების ქსოვილში ლიპიდების, ცილების და დნმ-ის ოქსიდაციური დაზიანების შემცირება რეაქტიული ჟანგბადის სახეობების, როგორც ანტიოქსიდანტის გასუფთავებით. ოქსიდაციური სტრესი იწვევს თირკმელების დაზიანებას.

- ანთებითი გზების, აპოპტოზის და ფიბროზის ჩახშობა, რაც იწვევს თირკმლის უჯრედების დაზიანებას და სიკვდილს.

- ენდოთელიუმის დაცვა და ათეროსკლეროზის პროგრესირების შენელება თირკმლის სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის შესანარჩუნებლად.

- სხვა ანტიოქსიდანტების ეფექტურობის ოპტიმიზაცია, როგორიცაა ვიტამინი E. CoQ10 ამუშავებს და აღადგენს E ვიტამინს.

- პოტენციურად ამცირებს არტერიული წნევის დონეს პერიფერიული წინააღმდეგობის შემცირებით, რაც უზრუნველყოფს თირკმელების უკეთეს პერფუზიას.

ჯერ კიდევ საჭიროა მეტი კლინიკური კვლევები, რათა დაადასტუროს ეს თეორიული მექანიზმები თირკმელების ფუნქციის და ჯანმრთელობის შედეგების ხელშესახებ გაუმჯობესებაში.

სიფრთხილის ზომები და რეკომენდაციები

თირკმელების ჯანმრთელობისთვის CoQ10-ის განხილვისას გაითვალისწინეთ შემდეგი სიფრთხილის ზომები:

- CoQ10-ის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ გაქვთ თირკმლის დაავადება ან იმყოფებით დიალიზზე, რადგან შესაძლოა საჭირო გახდეს დოზის კორექცია.

- აკონტროლეთ თქვენი თირკმელების ფუნქცია ლაბორატორიული ტესტებით, ექიმის რეკომენდაციით. შეატყობინეთ ნებისმიერი ცვლილების შესახებ.

- დალიეთ საკმარისი სითხე და მიჰყევით დიეტურ მითითებებს თირკმელების საერთო ჯანმრთელობის გასამყარებლად.

- მოძებნეთ დანამატების რეპუტაციის მქონე ბრენდები, რომლებიც უზრუნველყოფენ CoQ10-ის აქტიურ ფორმას, სახელწოდებით ubiquinol.

- მიეცით CoQ10 მინიმუმ 3-6 თვე თირკმელების ოპტიმალური ეფექტის მისაღწევად სტანდარტული დოზებით.

- დააკავშირეთ CoQ10 სხვა ანტიოქსიდანტებთან, როგორიცაა ვიტამინი C, ვიტამინი E და ALA დამატებითი სარგებლისთვის.

- შეამოწმეთ წამლის პოტენციური ურთიერთქმედება, თუ CoQ10 აერთიანებთ არტერიულ წნევას ან დიაბეტის მედიკამენტებს.

სამედიცინო ხელმძღვანელობით, CoQ10 ჩნდება, როგორც უსაფრთხო დამხმარე დანამატი თირკმელების ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ჯერ კიდევ საჭიროა მეტი კვლევა ეფექტური პროტოკოლების სტანდარტიზებისთვის. რეკომენდებულია თირკმლის ფუნქციის მონიტორინგი.

როგორ მოქმედებს CoQ10 გულსა და თირკმელებზე?

CoQ10 სარგებლობს როგორც გულზე, ასევე თირკმელებზე, ძირითადად, უჯრედული ენერგიის გამომუშავების გაუმჯობესებით, თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებით და ჟანგვითი დაზიანების შემცირებით. გულსა და თირკმელებს აქვთ ძალიან მაღალი ენერგეტიკული მოთხოვნილებები და მიდრეკილნი არიან ოქსიდაციური სტრესისკენ. CoQ10 მხარს უჭერს ენერგიის მეტაბოლიზმს გულისა და თირკმლის უჯრედების მიტოქონდრიებში. როგორც ანტიოქსიდანტი, CoQ10 ასევე იცავს გულის და თირკმელების ქსოვილებს თავისუფალი რადიკალების დესტრუქციული დაზიანებისგან. ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ CoQ10 ასევე შეიძლება დაეხმაროს არტერიული წნევის შემცირებას. CoQ10 ოპტიმალური დონის შენარჩუნება შეიძლება დაეხმაროს ამ სასიცოცხლო ორგანოების ჯანმრთელობას. თუმცა, ჯერ კიდევ საჭიროა ფართომასშტაბიანი კვლევები.

რატომ არ გვირჩევენ ექიმები CoQ10?

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც CoQ10 დანამატები შეიძლება ჯერ არ იყოს რეკომენდირებული ყველა ექიმის მიერ:

- ჯერ კიდევ საჭიროა უფრო ფართომასშტაბიანი კლინიკური კვლევები ადამიანებზე თერაპიული ეფექტის შესამოწმებლად. მტკიცებულებები შეზღუდულია.

- კონკრეტული პირობებისთვის დოზირების ოპტიმალური სტრატეგიები გაურკვეველია.

- სტანდარტული პრაქტიკის გაიდლაინები ჯერ არ შეიცავს CoQ10-ს არასაკმარისი მტკიცებულების გამო.

- ზოგიერთ ექიმს შეუძლია ამჯობინოს ყურადღება გაამახვილოს მედიკამენტებზე და ცხოვრების წესის ცვლილებებზე დადგენილი ეფექტურობით.

- დანამატის რეგულაცია აკლია, რაც იწვევს შეშფოთებას ხარისხის კონტროლისა და მარკირების სიზუსტის შესახებ.

- გრძელვადიანი უსაფრთხოების მონაცემები დიდ პოპულაციაში შეზღუდულია.

- CoQ10 არ არის დაფარული დაზღვევით, რაც ხარჯებს პოტენციურ ბარიერად აქცევს.

თუმცა, დამოკიდებულებები იცვლება, როგორც უფრო კონტროლირებადი გამოცდები ჩნდება. ზოგიერთი წინდახედული პრაქტიკოსი გვთავაზობს CoQ10 დამატებას გარკვეული პირობებისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დონე დაბალია. თუმცა, უფრო მეტი კვლევა და რეგულირება ჯერ კიდევ ზოგადად საჭიროა ძირითადი მიღებისთვის.

ვინ არ უნდა ჭამოს CoQ10?

CoQ10 დანამატები ითვლება ძალიან უსაფრთხოდ ადამიანების უმეტესობისთვის სტანდარტული დოზებით. თუმცა, ზოგიერთმა პირმა უნდა გამოიჩინოს სიფრთხილე CoQ10 გამოყენებისას:

- ორსული ან მეძუძური ქალები, ვინაიდან გამოყენების შესახებ მონაცემები შეზღუდულია.

- ადამიანები, რომლებიც დაგეგმილია ოპერაცია მომდევნო 2 კვირის განმავლობაში, რადგან CoQ10 შეიძლება ოდნავ გაათხელოს სისხლი.

- ადამიანები, რომლებიც იღებენ ანტიკოაგულანტებს, როგორიცაა ვარფარინი, რადგან CoQ10 შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. ორივეს გამოყენებისას რეკომენდებულია სისხლის კოაგულაციის მდგომარეობის ფრთხილად მონიტორინგი.

- ღვიძლის დაავადების ან უკმარისობის მქონე ადამიანები, რადგან ღვიძლი მონაწილეობს CoQ10 სინთეზში.

- ბავშვები, უსაფრთხოების მონაცემების ნაკლებობის გამო.

- მელანომის ან სარძევე ჯირკვლის კიბოთი დაავადებული ადამიანები, რადგან საჭიროა მეტი კვლევა CoQ10-ის ზემოქმედების შესახებ ამ კიბოებზე.

- ადამიანები კოენზიმ Q10 ჰიპეროქსალურიით, იშვიათი მემკვიდრეობითი მდგომარეობა.

ნებისმიერი მნიშვნელოვანი სამედიცინო მდგომარეობის მქონე ადამიანს უნდა მიმართოს ექიმს CoQ10-ის დამატებამდე კონკრეტული მითითებისთვის.

რა სიმპტომები აქვს CoQ10 საჭიროებას?

არ არსებობს საბოლოო სიმპტომები, რომლებიც ყოველთვის მიუთითებენ CoQ10 დანამატის საჭიროებაზე. თუმცა, CoQ10 დეფიციტის ზოგიერთი პოტენციური ნიშანი მოიცავს:

- დაღლილობა, სისუსტე ან ვარჯიშის ტოლერანტობის დაქვეითება.

- კუნთების ტკივილი, ტკივილი ან კრუნჩხვები.

- სტატინების მედიკამენტების გამოყენება. სტატინები ამცირებს CoQ10-ს.

- ნევროლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა ტრემორი, თავბრუსხვევა ან თავის ტკივილი.

- Სისხლის მაღალი წნევა.

- გულის შეგუბებითი უკმარისობა.

- მიტოქონდრიული დარღვევები.

- თირკმელების დარღვევები, როგორიცაა თირკმლის ქრონიკული დაავადება.

- უნაყოფობის პრობლემები მამაკაცებსა და ქალებში.

- კოგნიტური დაქვეითება ან ნეიროდეგენერაციული დაავადება.

სისხლში CoQ10 დონის ტესტირებამ შეიძლება დაადასტუროს კლინიკურად დაბალი სტატუსი. თუმცა, ბევრი ნორმალური CoQ10 დონის მქონე, მაინც პოულობს სარგებელს დანამატებისგან. დაინტერესებულმა პირებმა უნდა განიხილონ ტესტირება და დანამატები ექიმთან.

რომელია უკეთესი გულის CoQ10 თუ თევზის ზეთი?

CoQ10 და თევზის ზეთი სარგებლობს გულის ჯანმრთელობაზე, მაგრამ განსხვავებული მექანიზმების მეშვეობით. თევზის ზეთით შეღებვა უზრუნველყოფს ომეგა-3-3 ცხიმებს EPA და DHA, რომლებიც ამცირებს ანთებას, ამცირებს ტრიგლიცერიდებს და შეუძლია გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები. CoQ10 აძლიერებს უჯრედულ ენერგეტიკულ პროდუქტებს, მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულის უჯრედების მეტაბოლიზმში. გულის ჯანმრთელობის ყოვლისმომცველი მხარდაჭერისთვის, ეს ორი ერთმანეთს ავსებს. ზოგიერთი კვლევა იყენებს როგორც თევზის ზეთს, ასევე CoQ10-ს. გულის ოპტიმალური შედეგები შეიძლება მოითხოვდეს როგორც EPA/DHA, ასევე CoQ10-ის ადექვატურ მიღებას. მაღალი რისკის მქონე პაციენტებისთვის ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის რეკომენდებულია ექიმის მოსაზრება ორივე დანამატის ოპტიმალური გამოყენების შესახებ.

დასკვნა

მოკლედ, CoQ10 აჩვენებს მნიშვნელოვან დაპირებას თირკმელების ჯანმრთელობისა და ფუნქციის მხარდასაჭერად, ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმში და ანტიოქსიდანტურ აქტივობაში მის კრიტიკულ როლზე დაყრდნობით. უჯრედებისა და ცხოველების კვლევებმა აჩვენა თირკმელების დამცავი ეფექტი. მცირე მასშტაბის ადამიანებზე ჩატარებული კვლევები აჩვენებს სარგებელს თირკმლის ქრონიკული დაავადების, დიაბეტური ნეფროპათიის და დიალიზის მქონე პაციენტებში. თუმცა, ჯერ კიდევ საჭიროა უფრო მკაცრი კლინიკური კვლევები ოპტიმიზებული პროტოკოლებით, განსაკუთრებით დოზასთან, ხანგრძლივობასთან და შედეგებთან დაკავშირებით. იმუშავეთ ნეფროლოგთან ხელმძღვანელობისთვის თირკმელების ჯანმრთელობისთვის CoQ10-ის გამოყენებისას. მიუხედავად იმისა, რომ დაბალია გვერდითი მოვლენები, მიიღეთ სიფრთხილის ზომები ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის ან მედიკამენტების მიმართ. კვლევები კვლავ ჩნდება, მაგრამ CoQ10, როგორც დამხმარე თერაპია, მგრძნობიარეა გარკვეული ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ გააძლიერონ თირკმელების ფუნქცია და შეანელონ დაავადების პროგრესირება. უფრო დიდმა კვლევებმა შეიძლება მალე უფრო საბოლოო მტკიცებულება მოგვცეს.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd.-ს აქვს ინტეგრირებული კვლევა და განვითარება, წარმოება და გაყიდვები მრავალი წლის განმავლობაში. ჩვენ ვართ თქვენი სანდოები სუფთა კოენზიმი Q10 საბითუმო მოვაჭრე. ჩვენ შეგვიძლია მოგაწოდოთ მორგებული სერვისები თქვენი მოთხოვნის შესაბამისად.

ელ-ფოსტა: nancy@sanxinbio.com

ლიტერატურა

1. Aminzadeh, MA, & Vaziri, ND (2018). მიტოქონდრიული ელექტრონული სატრანსპორტო ჯაჭვის დაქვეითება თირკმელების ქრონიკული დაავადების დროს. თირკმლის საერთაშორისო, 94 (2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015). კოენზიმ Q10 დოზის გაზრდის კვლევა ჰემოდიალიზზე მყოფ პაციენტებში: უსაფრთხოება, ტოლერანტობა და ეფექტი ოქსიდაციურ სტრესზე. BMC ნეფროლოგია, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M., & Amoui, M. (2021). კოენზიმ Q10-ის დამცავი ეფექტები დიაბეტური ნეფროპათიის წინააღმდეგ: in vitro და in vivo კვლევების სისტემატური მიმოხილვა. ბიომოლეკულები, 11(8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. ივანოვი ვ.თ. და სხვ. (2017) მიკრო დისპერსიული კოენზიმის Q10 ფორმულირების ეფექტები სტატინთან დაკავშირებულ მიოპათიის სიმპტომებზე დიაბეტის მქონე პაციენტებში: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა, ენდოკრინული რეგულაციები, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). კოენზიმი Q10: კლინიკური სარგებელი ბიოქიმიურ კორელაციებთან, რაც მიუთითებს მეცნიერულ გარღვევაზე გულის ქრონიკული უკმარისობის მართვაში, კარდიოლოგიის საერთაშორისო ჟურნალი, 175:3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). კოენზიმ Q10 დოზის გაზრდის კვლევა ჰემოდიალიზზე მყოფ პაციენტებში: უსაფრთხოება, ტოლერანტობა და ეფექტი ოქსიდაციურ სტრესზე. BMC ნეფროლოგია, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. Zhang, Y., Wang, L., Zhang, J., Xi, T., LeLan, F., & Li, Z. (2020). კოენზიმ Q10-ის ეფექტი დიაბეტური ნეფროპათიის მქონე პაციენტებზე: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევების მეტა-ანალიზი. საზღვრები ფარმაკოლოგიაში, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108